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4 B3 L1 D1 i7 P7 z8 D9 @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- u4 t b5 _8 E4 Q/ C
材料& F1 a s4 {6 [4 l+ c) i- l
蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 X! d. Z4 f2 `; b8 i+ r
板豆腐.....1塊www3.tvboxnow.com' M. u) u. [* e+ O
蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G/ ~1 n3 u6 d
紅甜椒.....1/3粒
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+ T3 S+ _. ~2 F% B) |/ n* Kwww3.tvboxnow.com調味料
. x% z8 q( h- F6 y' c$ U1.公仔箱論壇( g( C3 f& X5 D7 S8 i7 V
鹽.....少許
% U' w& F2 S: j y5 j" D香油.....少許
5 m+ |/ F! l5 |* \1 q黑胡椒粉.....少許www3.tvboxnow.com4 x1 C$ M0 l% I7 j# s; f
西式香料.....少許
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9 \, D/ _( ~) I0 ~3 {公仔箱論壇2.
; C8 r" ~' e) u; X* H! m, ntvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....30公克
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& w& ?% y: \9 o/ f) ~, Kwww3.tvboxnow.com
$ \# G/ d1 @/ B3 t: V) M作法公仔箱論壇" R4 e5 k& s. N: H5 G
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。. l6 {8 N8 X3 y$ a( F1 ^
, o+ C' r+ r+ a2 A; l1 m% Zwww3.tvboxnow.com2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z s; k& t- x' V
8 e1 t) N/ `0 q' O9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。5 z- x1 @) J. w) ^: _
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。& K1 h) x% N. y" |( P' q* I3 {
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0 n" h6 K7 t5 y4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-27 05:04 AM
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