你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
% J* {, O9 d/ y" k; A3 @tvb now,tvbnow,bttvb 容易暈車的你,乘車時應注意: www3.tvboxnow.com! F- g5 b9 g% s8 {1 S# l
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 www3.tvboxnow.com. v) O& K9 E: t- P
2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
4 S$ |; M8 ?: F1 D* }- b% Hwww3.tvboxnow.com 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。 www3.tvboxnow.com9 F# {3 L6 L" f' Z0 j
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
3 p8 [* Q$ q# f4 c$ s# i5 y 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
" a8 o# k6 o6 @, C" x: y1 nwww3.tvboxnow.com 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。
7 a- k: f! h) X公仔箱論壇 7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |