[健康資訊] 預防大腸癌

x5877

大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
3 R0 i. \& }$ {% d6 C0 n! Q- Z由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
' k3 m9 {* e3 _www3.tvboxnow.com一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
& C1 k" R8 c2 z! {! w) L/ |3 p次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
7 o$ t& w1 j4 w1 q; d9 u% s, P* u其實是所有癌症中最容易控制的。www3.tvboxnow.com! c! o! W: [3 t' k$ x0 [* L! O- Q' @
. _. T% [. U# c! s8 h% M
※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
( B! c8 o% Z/ H: h4 R# B# T0 H精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
( @( R* _5 y! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& S9 h9 c* W( m6 K3 s) F5 j
【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
0 J  `8 ]+ T4 A2 @& R6 Y# ]全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類公仔箱論壇- w0 ?1 k, _* x1 F1 V8 l
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
" k) u# N* h$ {3 r公仔箱論壇字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!