4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k|) m8 _2 }3 o! Z* L" q1 W \
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工作忙碌感到精神疲累,可以好好瞓一覺充充電;體內濕氣積聚,身體易倦懶洋洋,可以飲啲袪濕湯水;當人感到生活疲倦,做咩都提唔起勁,悶悶不樂嘅時候,又可以點呢?1 l; C2 C4 c: } r
生活狀態唔輕易改變,唯有做啲具積極性嘅行動,短暫轉移一下注意力,撐住撐住!
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4 m2 a ]" d1 j. M- i. s2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**
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9 H, h1 i8 _ u; {好多人鍾意享受日光浴,但其實曬完太陽,個人反而會覺得好攰,月光就唔同喇,有人認為滿月係命、生理現象之始,靜靜地享受一場月光浴,有淨化身心靈作用。8 J2 u1 Y7 {' M& z% }" H4 Z4 A) O
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y7 @6 k0 o9 U+ d. l/ \海洋又係具有強大嘅淨化力量,雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒,不過坐喺海邊聽吓海浪聲,都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,owww3.tvboxnow.com) h8 |8 J* u5 p
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容易緊張焦慮嘅人,當有事要擔心又無法下決定時,喺心理影響身理嘅情況下,易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶,例如洋甘菊、薰衣草等,幫助放鬆心情。Z+D@L&D'Gwww3.tvboxnow.com* R9 g8 H z% l
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4.按摩頭部公仔箱論壇 N$ u- @8 u6 u) t3 r1 \8 R
有壓力嘅人多數伴隨頭痛,越痛越無心機,有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線,一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處,有紓緩心情作用。 |