{0 s7 H- j0 B9 S+ y& |8 hwww3.tvboxnow.com【材 料】www3.tvboxnow.com* d R' i9 c# u7 l* G& \
墨魚 80公克/ u; v0 @# J! M& W7 T1 V
洋蔥丁 20公克3 f+ g9 W. r6 D
熟甜豆 20公克: l) `" N# p/ u8 G4 T( Q; f
熟通心麵 120公克
- a& B; A3 Z. ?* \2 @# B起司絲 30公克
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7 ]# V: o) Z. {- ^! t8 ^【調 味 料】
/ H3 E8 ~% Q! M2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁 2大匙
6 o; a+ O# x: H, X9 E' S公仔箱論壇高湯 100㏄www3.tvboxnow.com. H. M) q! ~1 H! I M# n
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb# D0 A+ S, f: X t `3 ?
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~/ |5 D+ ?% f6 a& ?* l: U7 z+ Y' {
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& D H5 \! `9 [tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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