[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
* c9 L. c. x0 T! L: K9 }小章魚         80公克
* M% h4 I/ U+ o7 L2 e+ d% k蛤蜊         8顆tvb now,tvbnow,bttvb2 J* ~0 k6 Y  }) M0 v( o
西芹丁         20公克www3.tvboxnow.com" Y9 H4 x+ v3 b
洋蔥丁         10公克
) l' L; \3 W& s# B$ ?& z/ `& I0 A1 ]7 Utvb now,tvbnow,bttvb白飯         120公克www3.tvboxnow.com' H5 G4 F0 h* A) }/ G" p; E* b9 H
起司絲         30公克
  H7 s: J2 U. ?; u$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- J( [6 @4 }9 J" p" }3 H' U
【調 味 料】: z' ^* Q+ Q, W% I* P& P" Y7 i
墨魚醬         10㏄
0 H' _- F% g9 p1 j: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮高湯         100㏄* s/ L- R) ^0 p  k/ `: Y' k3 Z
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【做　 法】
  t) L9 N8 T+ P8 G3 A公仔箱論壇1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。公仔箱論壇6 N, h8 \$ R8 ?6 a4 B7 K
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。2 ^$ @# k3 B" {9 N' p4 i3 G
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
% R) H: f9 m+ Z' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。