有人不只睡覺打鼾而已 甚至出現短暫呼吸中止 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S: N% M* L, Q; I" ]
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; d$ |0 t' k0 X! {tvb now,tvbnow,bttvb●打鼾是怎麼一回事？其實打鼾時的呼聲，是氣流通過喉嚨鬆軟部位產生的震動，「呼呼大睡」常用來形容睡得很熟，其實打鼾是呼吸不順暢所致。台灣新光醫院睡眠中心主任林嘉謨解釋，當人熟睡時，身體肌肉變垮放鬆，上呼吸道如喉嚨與鼻子也因此變得狹窄，或被軟組織或小舌頭阻塞，影響呼吸，並發出雜音。 有的人不只睡覺打鼾而已，甚至出現短暫的呼吸中止，稱為睡眠呼吸中止或睡眠呼吸暫停，分為阻塞型和中樞型。 睡眠呼吸中止 呼聲會突停 「阻塞型睡眠呼吸中止」是因為上呼吸道阻塞狹窄引起，上一秒呼呼大睡的人，下一秒卻不自覺地停止呼吸，然後身體因缺氧而警醒，於是又恢復呼吸，由於這是沒有完全清醒的動作，所以本人可能完全不自知。「中樞性睡眠呼吸中止」則與腦中風或創傷有關，就算呼吸道沒被阻塞，但因大腦無法傳送指令，而停止呼吸。 有沒有睡眠中止，可請枕邊人聽聽看。林嘉謨說，一般打鼾有規律性節奏，輕微者只是有時候哼呼幾聲，但睡眠呼吸中止病患，本來規律大聲的呼聲會倏忽停止安靜，一些被鼾聲吵慣的太太們，會因突然聽不到老公呼聲而驚醒。 睡眠呼吸中止 一小時逾百次 睡眠呼吸中止，能誇張到什麼程度？林嘉謨說，有人一個小時之內超過百次，若平均一個小時5到15次，症狀算輕微，如果超過30次，就該到醫院檢查。睡眠呼吸中止尤其好發於肥胖、有大肚腩的人身上，因為肥胖的人，呼吸道被脂肪壓迫得更緊，挺著大肚腩，等於睡覺時又多一個阻力要抵抗。 若有睡眠呼吸中止， 睡覺時暫時停止呼吸，等於被人摀住口鼻，氧氣無法進入體內，恐導致血中含氧量不足，心跳、血壓也會隨之升高，睡眠時無法好好休息，白天會嗜睡，對心臟與血管都不好。 它也會讓血壓增高，甚至可能引發腦中風。林嘉謨說，很多病患同時有高血壓，因為每個晚上都在重演一會兒呼吸，一下子缺氧，實在太疲勞，血壓自然升高，當腦部缺乏血液與氧氣，就變成腦中風。 反覆呼吸停止 枕邊人血壓飆高 新光醫院心臟內科主治醫師、內科加護病房主任洪惠風表示，清晨時特別容易猝死，可能與病患一整夜反覆呼吸又停止，造成心臟負荷過大有關。 打鼾也會影響枕邊人的健康，根據英國研究，若鼾聲超過35分貝，枕邊人的血壓會升高5至10個毫米汞柱。 （曾希文） 2008-08-03 $ ~0 N- f/ U! {. Z) s3 T
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發表於 2008-8-5 03:27 PM
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