返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 肉末鮮烤圓茄

【材  料】
& F& e9 u& E* p: P" s7 p/ Y
  C6 F4 U0 g! T9 i0 _7 P日本圓茄
6 A2 g% _2 _, A7 S$ G: p. cwww3.tvboxnow.com400公克
/ B3 A- n8 W% w. m% S: K& u& q4 |www3.tvboxnow.com絞肉tvb now,tvbnow,bttvb+ D$ y; @- r1 ?" x( R2 _! l
40公克
: g, O4 g5 ?7 a/ }7 B蕃茄片: n( Z8 O+ W8 F9 Y/ Y4 `
2片公仔箱論壇" T) b. E) Y- C
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C% C9 N/ U4 Q) ?' [
tvb now,tvbnow,bttvb: a/ m: C& G* R4 \5 e
胡椒粉
  y# P" ^# T5 y( }- a! u1/4小匙- p( M. K, Q" b
醬油www3.tvboxnow.com$ @8 ?; N- f. s+ i) i2 L
1/2小匙  N/ t2 U1 W6 C) c% g  `4 ^
$ Y' g% J& k6 ?- D7 y
做  法】
& n: B6 D5 |3 c4 e7 R公仔箱論壇! f0 J9 G" f0 [, }9 {
1.圓茄切片,每片約1公分厚片,備用。公仔箱論壇6 E6 V, z- W0 `9 I7 U
2.絞肉與調味料拌勻,備用。
. }2 U, |# O# V- {  l" e% s+ i- {www3.tvboxnow.com3.取一烤盤,鋪上作法1的圓茄片、再將作法2均勻置放在茄片上,備用。& U4 @$ F5 X5 m3 O  a
4.烤箱預熱至180℃,放入作法3烤約10分鐘後取出,可將肉末圓茄夾入蕃茄片,層層疊起即可(可另加入小豆苗及紅甜椒丁裝飾)。
返回列表