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[健康資訊] 清晨遠離冰冷食物

【太陽報專訊】人體內永遠保持着一個溫暖的環境,促進身體一切的新陳代謝,令循環系統工作暢順,消化系統也正常地消化和吸收食物,淋巴系統有規律的排泄廢物,呼吸系統能暢順的吸氧氣並且排出廢氣。大家都應該同意太大的差別會導致正常的機能受阻,身體運作紊亂。
* O9 f1 ~$ E# S( i8 P% g' k: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清早起來立即吃下或喝下冰冷食物會令胃黏膜、胃壁組織僵化或硬化。若是凍咖啡,那傷害會更大,因為咖啡因會刺激神經,加重傷害。據說早上吃冷品對胃部機能的破壞要比不吃早餐為甚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# @" d3 Q6 N& I
有資料顯示,患有胃癌的女性中,不少人有喝咖啡的習慣,而且不少人亦有早上喝凍咖啡的習慣。www3.tvboxnow.com- G0 ~6 h! {9 J' w7 t2 }1 ]8 A) r
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容易導致體內系統攣縮 + i* l# y$ ]* C8 e% Q5 u
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根據中醫解釋,早晨時段,夜間陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態。假如這個時候吃、喝生冷食物,必定使體內各系統更攣縮,血流更加不暢順。也許年輕時候吃冰冷食物沒多大感覺,不過,慢慢年紀大了,因為傷了「胃氣」,傷風、咳嗽等等小毛病將不停發生。
. L( p: h- j& |; l  I1 |www3.tvboxnow.com早上最好是吃熱的稀飯、熱燕麥片、熱豆漿、熱牛奶等,然後才配搭蔬菜、水果及其他食物。早餐最好是以「熱食」來保護「胃氣」,現在流行清早喝蔬果汁,不過為了身體好,這些非常有營養價值的蔬果汁最好不要第一時間進食。www3.tvboxnow.com# l4 [( P: E/ z+ ?. A9 p5 C
新一代小孩整天吃冰冷的食物,不知道大家有沒有注意到現在小孩身體孱弱,亦多怪病,連現代年輕人亦多疾病。大家不妨檢討一下,不要多吃冰冷食物,始終中國人傳統的習慣是值得研究及執行的。
殘忍的人,選擇傷害別人,善良的人,選擇傷害自己 !
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