材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f( y, m/ `4 Z1 d: b
西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙
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) n% C) P: u9 D4 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W1 d1 h& U+ G$ F! f8 j. ^1 r
做法tvb now,tvbnow,bttvb4 J; u- Y$ ~* j9 F; Q4 g# X
1.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。
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: P8 @' w: d: y; @4 t! ?" iwww3.tvboxnow.com2.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。
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( X* O! x& ]$ F# T) x- M8 E! {$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。1 T( e0 w+ ` U2 @7 e" M0 D
. P4 J; G. L; Z* }tvb now,tvbnow,bttvb4.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。 公仔箱論壇, M5 L+ Y/ h1 T1 [) M: _
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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