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橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻( P S* j* o+ U, A
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% p9 J0 W9 S" q5 _" v1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U+ T) M: J5 M& L' N
. ~/ I5 W& _2 T9 k4 E( Q p$ Twww3.tvboxnow.com2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 www3.tvboxnow.com8 R8 @( w- w9 \# E. o6 K
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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