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【材 料】
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魷魚300公克
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蔥20公克
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) e- z7 x4 J {: S& Z7 [$ p# }) c+ l* Hwww3.tvboxnow.com薑 10公克www3.tvboxnow.com4 _% z3 L( q, [0 u1 z$ ?! C
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辣椒 10公克公仔箱論壇" F0 k$ X, z7 X
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2 t. A* O: `: @) d% gtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 o: m8 ^: O0 ^, v$ B7 t. C
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* N4 W6 W, }# x2 d" {2 l- z- x# V公仔箱論壇紅甜椒20公克$ e+ _1 g, h+ h' x v) J% J- U
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【調 味 料】5 s( E i9 {; ^5 {+ D
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" `& ]8 D, M; |, B* w( Ltvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙
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" Z2 [, e3 B0 \- g( K: P# I" K: ^. d0 ~糖 1小匙
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* W' I; r) p. T. Nwww3.tvboxnow.com米酒 1大匙
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味醂 2大匙
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水 30㏄公仔箱論壇 q" b) f4 m& [% C% ]: B! Z Y9 N
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。www3.tvboxnow.com$ \2 d E8 d. ^) q7 { c2 G' H
* Z) A: s4 p# O! t2 Mwww3.tvboxnow.com2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N3 I' k/ B* X, F
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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. V) z5 }* [3 r1 D公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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