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[中式食譜] 肉末炒豆腐


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1.板豆腐略沖水洗淨,切片狀後,於表面上沾上薄薄的麵粉,再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。公仔箱論壇$ h% ~8 G* m& K7 b! V1 c

( [0 H- B/ b, G3 y公仔箱論壇2.將蒜頭和辣椒洗淨,切碎末狀備用。www3.tvboxnow.com( L4 _- b+ g+ f) u# h8 `0 C
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3.取作法1的平底鍋,加入豬絞肉先爆香,再加入作法2的材料一起燴炒,最後放入所有調味料拌炒均勻,再淋至作法1豆腐上。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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