返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


3 Y8 Y( s% j# B) C  _- a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 ?+ A/ U! x& \

7 y+ E* L9 m% `8 V1 P8 ?/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】公仔箱論壇2 S$ R0 \+ n. ]: l
1 S0 ?) u6 d9 b

% A2 w6 k# Y4 W' c) k. x. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

' y- a2 F6 s9 ~7 `% {6 v公仔箱論壇豬肋排 200公克
# s: _' O" c. k3 F' F7 D& |; Q5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u$ |& q7 B$ U3 |2 [  F

, S; @7 P8 g) X/ Z# W, M* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
) E! k2 m, r( E: Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N  k) q1 Z( t7 ~7 d1 p
% J' [- U6 b' I7 W
新鮮九層塔 2支
9 K% l. a* i7 v8 ~3 e/ n, h& u4 Ktvb now,tvbnow,bttvb6 P. }' C# j* k' s  n! z

6 _* k/ o) ], b( N, G) jtvb now,tvbnow,bttvb大蕃茄2顆
( [6 l0 [- n4 A5 o0 I) a# P7 V' j* P' H$ V& y. _* l0 n5 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y3 @8 Q3 w; G) L, G  g$ P5 s" {
蒜頭2粒www3.tvboxnow.com( ^: ~. {; r2 c0 U/ f5 r; M. }8 i! I

1 y3 J) x) Q4 c, i/ R3 ]# E4 Lwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇3 k1 P/ x6 L; W
鳳梨罐頭 50公克
9 Y8 T( Q8 ^, y$ O% x+ ~
: `  O- D9 S: Q2 l* |  }
公仔箱論壇1 I: k; [/ I+ N% F
沾料
8 Q# z8 r" b) c) D/ ^2 Z7 A% Swww3.tvboxnow.com地瓜粉
50公克
9 M8 C5 G) p" A9 S: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J5 L$ U0 L4 r3 V6 V* s: o
+ y, A7 L. X) U% [- x, U
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A+ S( A. S" T+ z/ X8 I
% ]) h$ e+ G/ d' l

) n0 d" n8 L3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n( T/ `4 r( d9 e" K, N! P! J
蕃茄醬2大匙5 ^. C% |) m! U

( L& s3 Y6 e& P, B% T2 s  ^& A' s
www3.tvboxnow.com1 m7 a, A2 h- h4 ~
黑胡椒粒 1小匙! c" Y# H; c  ^' E  `/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb! {6 n+ h7 l1 _  r" s7 Q' |; Z% y0 C

2 R- _. k4 E% ]4 X公仔箱論壇1小匙公仔箱論壇2 `$ m7 g, \' b% i! G# U% w/ f/ B$ P
www3.tvboxnow.com6 G4 ?0 ]: q/ u% D( `

2 r) b3 p' o9 t) S" Nwww3.tvboxnow.com【醃  料】tvb now,tvbnow,bttvb6 J5 R# {) b, `( E; W4 h6 r/ ?
- k* w! v" a! e% i. |0 G
公仔箱論壇; @0 y5 N1 f8 T: b( P

, Z/ @$ u* _8 x* j, E4 d; c# H醬油 1大匙
3 A' L7 l. l4 q7 @- T
7 ~0 s  f' {  h公仔箱論壇

! j) k, b1 f: }2 n5 v$ a太白粉 1小匙
  u6 }" C" ]) y5 H) @www3.tvboxnow.com
# w$ R& u& }2 j/ L9 G0 I1 stvb now,tvbnow,bttvb

6 s" N) R# C9 b7 Q7 N5 F, Xwww3.tvboxnow.com白胡椒粉 1小匙
) D1 ?$ ^( ?+ K2 H
- x  J( D# z1 P9 c6 U

7 L# y% y2 H9 q蒜頭碎 2粒
) ~7 F6 z5 J$ U1 ]- A公仔箱論壇
: V& {2 @4 {) S* E

$ [9 X( `- q* t4 x3 |% [3 h
4 e" m$ ~. r: r6 T$ P4 p【做  法】
0 ]6 l9 s; g! s8 E; s6 itvb now,tvbnow,bttvb# m; G% |7 [3 i9 |" G" _* n: M

, s( a/ `0 `& i- x2 O" L. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

0 {4 j& r5 X" twww3.tvboxnow.com1.將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
! ~1 L; y4 N' l1 f- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

* g" s, Q. S1 V' z  M  W8 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。公仔箱論壇8 C7 K( ~% D* D" k, k% X' j  r
tvb now,tvbnow,bttvb' d( e& d4 v( J3 \2 O3 m
3.將九層塔葉洗淨備用。
$ {; X" k( N1 f3 r

  p, T0 B7 c1 i公仔箱論壇4.起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表