[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯公仔箱論壇3 `' U! E# z/ l' q, l, Z$ I

5 _- Q2 `" U5 }7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤1 n5 h. n0 W' n! A, F" ]: J

: @4 ?7 c( |2 C: Etvb now,tvbnow,bttvb做法：
& Q  b+ s" D8 h0 O) ]: m# {" bwww3.tvboxnow.com(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份+ @9 k0 W( X* M# j. e; P4 I8 M
(2) 其他材料洗淨備用7 b8 d0 f" K( f; Z7 G& Y) M
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用" g1 \5 C1 U. X& W0 \* A! S
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。