1 w& F ?# Q. F. @ O7 f- ] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]/ u' k, z1 u5 b
! r4 q7 D2 w1 T4 X2 x A
【材 料】
- m3 ]/ C; {9 W2 P/ Y9 q公仔箱論壇公仔箱論壇3 T+ _. H* d3 h$ I2 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* W9 Z2 Z9 @. j
tvb now,tvbnow,bttvb6 v) B5 w. J% r7 D, f; H
雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb6 B+ h( a9 G; Z" I' N& v; E, A
公仔箱論壇" J0 \/ C4 y- p# E6 H1 E
' J' I4 o0 R) ^9 T# `% J
青蔥 1支
" B5 x' G9 l4 I, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com1 X- N; [+ I; N/ t* A
' n1 [( o) Z6 x. Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p% ]% x" O/ E8 G/ O+ G
tvb now,tvbnow,bttvb8 _ X s' Q6 S0 x
公仔箱論壇7 P z8 M7 q8 g& J+ _) ^# J2 E$ L
碧綠筍 1朵
8 c) N2 q& O. K# U0 c1 }4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l/ o l# i. ?% q1 U: M- a' i. M, J
0 R; o$ H, p; B9 b5 O紅蘿蔔 20公克
7 A4 B. p* v( X+ p+ z+ F/ W/ xwww3.tvboxnow.com 7 k6 h. H3 B& N" ^' O
* ]7 ~# ?/ o! @9 G1 f2 D9 \5 _/ D1 Ctvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* { Z: P q8 I( w# b$ j3 ~/ F

! ]2 D/ ^2 _! o7 o+ e! _* B6 Z5 etvb now,tvbnow,bttvb% m; l. I9 ]( l. I: b$ f/ @7 {- r
【調 味 料】) _7 [9 M* D* S9 F2 x
" V0 _8 T/ a1 S: x' L2 U% A9 A www3.tvboxnow.com: I) p( Q$ ]+ T/ }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q, `% Y; ~& \$ O+ I: F
豆瓣醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" M* n. Y1 B+ H' ^9 s; v. F
www3.tvboxnow.com6 E' r8 W$ V5 N+ D& Y' N
公仔箱論壇: Z: J9 q9 o4 h) @, Q
雞粉 1小匙, U4 T0 U9 ~6 N( s% [

4 d$ X/ L3 Z: t: Y7 |3 ktvb now,tvbnow,bttvb: D6 ~8 }8 b1 s& t* m$ }
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t9 k9 x2 y C* g% Z
- O* S* z* o3 {5 e( v* y
: i) I* E! h0 B& i# f4 H鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C0 G: y5 s. O2 y, A1 z* j8 D. c
3 o, @: l1 ]* I2 K6 v7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb; o/ j7 J A7 Y6 W4 P
白胡椒粉 適量
2 ~$ Z; y6 k' q# F4 Z tvb now,tvbnow,bttvb4 W; y- U" F9 S& p! |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* E4 C. o* ]( W: n4 p. G- p1 q, B
公仔箱論壇3 t. a( R; R0 Y3 A
【做 法】
8 j3 V7 R1 W, ^5 Kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 j) K2 m' w" D- u+ r
tvb now,tvbnow,bttvb# s9 `# D4 ^6 [# A- C9 [. v
1.雞肉切成片狀,再將雞肉拍上薄薄的太白粉;青蔥切小段;蒜頭切片;紅蘿蔔切片;碧綠筍洗淨備用。
5 C0 z8 w+ b: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" k6 H. U. {1 T* M' X
2.煮一鍋約60℃的熱水,將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
|) n k7 W# Q; ]/ m
7 U& p2 C2 H7 E: j6 E, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鍋,加入少許油燒熱,放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻,再加入豆拌醬略翻炒後,放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |