[西式食譜] 南瓜燴海鮮

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南瓜燴海鮮材料(4人份)：蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml $ E6 X; s& r4 b* l1 K: k! ?6 T
準備：洋蔥切末，南瓜、馬鈴薯切大塊，蝦去殼，花枝切片並刻花。 公仔箱論壇7 }8 ]  [- a; D" g& T) d

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- k) S: o& K( A5 f, A6 Q. o( A8 z$ m公仔箱論壇 點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末，加水、南瓜、馬鈴薯煮軟，倒入果汁機打成泥。
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點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾，放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。