返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蒟蒻燴蔬菜

tvb now,tvbnow,bttvb0 p' A1 }7 T( t1 x# O. s
; B$ U8 {, I$ \" h9 k, X5 m

3 l! D# p# R+ X& @% T$ ~www3.tvboxnow.com【材  料】
9 z) a1 _" k( b+ h: o5 W* A5 [% ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( {7 N/ l3 x  d# o

  \3 Q1 V& j3 ]  p0 {/ z! rwww3.tvboxnow.com

8 ^& l6 N, Q5 h* X8 n) Zwww3.tvboxnow.com蒟蒻絲 80公克8 d+ y7 O  p7 O
) @+ t5 O+ x# s) G- }+ H0 y+ U

) L. k) R( F2 {4 B, [tvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇 10公克  ^9 s6 {. i; b1 q' ^

6 K; {5 r9 @; V1 A0 c" T$ B7 V) W

4 m* \& |/ ]4 C! Wwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔片 2公克www3.tvboxnow.com7 T4 j: U- Y; U, m/ ]5 M1 q
9 e# y, J" ^4 _. R  L

( X! y1 }- V. _8 g% o" g- zwww3.tvboxnow.com青花菜5公克
, f0 U' Z" p) X( B4 {公仔箱論壇www3.tvboxnow.com+ U, v  }' u) v7 p% p0 F; p6 f
- a' ]& E3 m; H7 d
黃甜椒片 2公克公仔箱論壇- ?$ G4 K. [2 K7 w- Q. A9 x

" n& d4 f. V+ E- o" Ltvb now,tvbnow,bttvb
8 K* b+ K4 C% b# Q
紅甜椒片 2公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }3 [0 L' O- y& D( I% z* @

' D, g- _9 T3 F  s# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B! m: p, g: w' N$ _
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z! k- b7 Q0 c: P$ ?) Y

. A* @, S- [! @
3 M0 ^! w8 u9 H! Ewww3.tvboxnow.com

( w- n  E$ u  g4 Z8 J3 R; [, [" e. p$ e高湯 30㏄
; Y, L) F' u8 _1 Z: x# ?, c; _; U/ F4 [! b4 _1 l

% h% i/ Q3 y, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1/2大匙
3 L. ~, {( M# `# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x1 D+ w( ~* H5 y
tvb now,tvbnow,bttvb! b0 c2 d* |" z* W
香油1/4小匙
. p9 J0 Y7 I- l, H
1 l0 m' Y0 A# r3 r6 k$ N. [www3.tvboxnow.com

2 y8 H8 i8 r- _; ~4 N. Y( J公仔箱論壇太白粉 1/4小匙
+ I, y4 \* Z3 i) {www3.tvboxnow.com
$ t* m, W+ o' E3 o; D
6 V7 q2 p7 o6 w8 w& W7 s: I
10㏄www3.tvboxnow.com4 |; {# L% B) l# m8 v

. v3 h/ j9 R  A8 ktvb now,tvbnow,bttvb

( ?* C0 C7 j$ w【做  法】
  I, o0 [7 o* h% S9 ^8 m% {tvb now,tvbnow,bttvb
& e# |) D3 A& qwww3.tvboxnow.com
% z: u1 `6 F6 N2 h3 G
6 E! V6 m+ ^/ ]  v  {5 K
1.青花菜切小朵,與其他蔬菜材料一起放入滾水中汆燙至熟透,撈出瀝乾水分備用。
- F( t" ^- V8 P. _' \; Iwww3.tvboxnow.com
5 X7 W. O! Z0 y% ?/ a
2.高湯、蠔油、香油倒入鍋中以小火煮勻,再將太白粉加水調勻淋入煮勻,最後放入所有材料拌勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表