[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導公仔箱論壇4 @- N9 ?3 |3 k  d8 D

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0 f0 G7 h5 \- H: v, Z$ gtvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 公仔箱論壇) y; Z# F$ T5 R& B

! {+ x# F/ E) X6 h, L卵磷脂的功效 + y* A8 S  {# Z% K+ O: Z  m
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
# E6 b7 M4 _5 k, P: D! I( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、改善壓力造成的精神疲倦。
/ G& u4 l3 j5 utvb now,tvbnow,bttvb3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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* \8 C# \) i$ w% {" vtvb now,tvbnow,bttvb含有卵磷脂的食物 ) a# L) z  F/ |9 R- n
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。