$ Y$ M0 T, r0 r( Q/ k A$ l【材 料】
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蝦仁 150公克/ |1 e6 d: w; O8 ]3 {, `4 \6 w
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蘆筍 200公克tvb now,tvbnow,bttvb* I2 J t: U& i2 {3 k
, s& t' n: I z8 A8 dtvb now,tvbnow,bttvb百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o% R% j6 Q% f6 v8 M8 ^! z5 U7 p
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蒜片 10公克
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辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb; S' O$ p4 Z. i* i! I5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [9 H- p0 ], o4 E8 t
太白粉水 適量公仔箱論壇$ I( b+ e1 p6 b3 C3 r* J; _7 ]/ X: I
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【調 味 料】公仔箱論壇, z( Q" v( V s$ U0 h$ Q5 l" S
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鹽 1/4小匙
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糖少許
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雞粉 1/4小匙
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1 R, [) t3 H& ~ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許
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【做 法】
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. @, B3 v$ h/ H, h& \5 z. {1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。6 q+ e% A/ a6 t/ s1 C5 J
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y P, @9 P' ^/ W5 g( z2 X" v
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J; `! i" G3 Y) {
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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