返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芹菜炒雙魷


4 X& y( f2 u  u# r' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- h9 d4 A, E( ?$ K3 L( ~% J

* x7 E7 N" I# ?  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡發魷魚 300公克
8 h  ~5 ]1 O. @) mwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 u, ~1 e" a4 j$ v! [
透抽 300公克tvb now,tvbnow,bttvb% \  q/ J) O( C# u: P* A

6 M, \; l/ e1 B" G$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 400公克
0 y5 |7 k  S, W, m7 L- E6 w4 m# H0 xtvb now,tvbnow,bttvb
  E2 i# \) e; ^: W( a公仔箱論壇蒜末 10公克5 F* H/ R" h) b

* d: W0 l$ b% h' M7 @薑末 5公克
! I! P* Y* f+ X  i6 ^+ q
9 _  Z5 H& Q+ o. H( ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲10公克
1 I6 q8 o8 S! L( o8 h
# ]' E5 T6 w4 k" y  [. E4 cwww3.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇5 l* x5 Q* [, t( o1 j- I
/ H& @4 v( M! p
1/4小匙公仔箱論壇1 z9 B$ e$ v6 z9 @* g* b
/ i! B: s9 w: w+ r8 [
少許. Y- P" e' d* \/ l5 T
+ A, i/ U4 U4 H- M" I2 Q3 f- s
雞粉 1/4小匙
) N% H( t! I" x7 F公仔箱論壇公仔箱論壇& q* |$ w! Q& D5 a/ [5 {  X* F
米酒 1大匙
% U# q4 `" }/ Z. O- S6 \公仔箱論壇
/ i9 F  V* h# ^* A: z0 I; q& C公仔箱論壇烏醋 少許
$ k  {$ w, L( e# h& f0 t1 _www3.tvboxnow.com
% |$ o( W1 W$ C: z鮮美露 少許  N. W& @- Q7 [& {  ^) X
3 N0 L! h. k* c0 X5 W
【做  法】
: h' a' e9 s. @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* N. h! D9 ^' b2 \9 M
1.泡發魷魚洗淨切片,表面切花刀;透抽去除內臟洗淨切片,表面切花刀;芹菜洗淨切段,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o# O+ J5 A% k7 T
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下,撈起沖冷水備用。
! W$ `& X2 _9 A* x# Otvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M; ]& o# A" B8 f+ x% d
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
) L$ W- @; O+ e7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表