[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H) l, L" O4 {! [2 S
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
, U/ U* X! l1 L, `6 Z0 g我平時係一直飲水公仔箱論壇1 w! Y5 p0 w7 O# l% k9 {! g9 U
但係都飲唔到幾
* z( ^2 |. m5 j8 B. B0 r  _6 N& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大多數都係飲其他嘢飲
$ f) V, `) r& N. T: \3 l* |! Hwww3.tvboxnow.com依幾日因為便秘屙唔出www3.tvboxnow.com+ f' K- t7 Q0 N4 K: i5 D% b6 j
所以諗緊係唔係因為我飲水太少www3.tvboxnow.com8 S* I& o4 H! T
考慮緊其他嘢飲就少飲啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }( c) i2 x% W% G/ X  q
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
, T( V: I2 M9 ?0 ?0 V: s  @# O都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^! \/ |" l1 I
但你可以試下朝早起身' U& R; K3 @  I+ d7 O
先飲500cc嘅温水5 K# r3 v3 w6 e  p8 K7 u' e
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦/ n. M: m, U; p% e
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話1 e+ `4 |" U8 a/ a# Y/ z# g' x  S
除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K+ ]$ r2 s. J% j& R& G
仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {6 X  |: n. W, C7 u- b
偶爾去跑下步都得㗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e% L  m% Z9 j' Z  {; s! w
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
/ Q6 c# i0 E- L" n! utvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果
9 @9 a7 Q/ Y$ U5 A青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維www3.tvboxnow.com& U2 A1 a# _) M, i# y, a- X% _
而我個人就比較中意食火龍果嘅www3.tvboxnow.com/ Q: r* ^5 M# e0 @. c% [( u4 R
之前屙唔屎嘅時候
4 c1 U) P3 {' s- m& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大概一日會食差唔多一個火龍果左右www3.tvboxnow.com3 Y: J2 J' K. p# g- N9 D: S7 g
咁樣真係有幫助到我排便嘅
/ O- A, L. t/ S6 q3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦+ f+ G; v/ e* p
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
# r% B6 h8 d$ h2 r/ Q對腸胃嘅消化好有幫助
1 Y  U) k; }1 F而且我都固定去買King Ping嘅火龍果( K& j7 B. ^6 Z. y+ t
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb0 X3 y6 g1 i2 V9 X" c9 ?0 n
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
2 }8 Y4 t# f* B  b8 R: D/ B. H尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
5 S; n; d$ @7 x: T: I5 Iwww3.tvboxnow.com因為白肉入面嘅纖維會比較多tvb now,tvbnow,bttvb) x" C) ~+ c1 b4 j5 _
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
) q5 W* D- ?3 T! g! O) gwww3.tvboxnow.com
) G4 w% \. r7 C2 N我日日都會飲水
  S8 k) r; d' x! k" w# b# ^9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 D4 |+ m  U! Z) a) _) |( J) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇  P- v4 F! r: k/ g. h% _

  D1 |, Q9 B, D& E: ]: {+ E& [' B" c反而有時候飲返杯咖啡 就冇事www3.tvboxnow.com4 A/ Y9 L9 X% |3 a9 n& s
公仔箱論壇) o6 G; k/ j% E* N8 h
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
4 \4 M! t5 r( B/ O+ d6 U/ {tvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食www3.tvboxnow.com, K7 P" }! M" ?, C) T
但係你講到佢又有分紅肉同白肉: b/ t4 m( f9 e7 y2 l1 M
咁如果我要去買嘅話公仔箱論壇* I2 y) V* j# X/ v; o2 W# {/ n
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦公仔箱論壇% U5 n' R- X4 E
叫佢幫你揀出你想要嘅4 \/ c/ Z+ F) V: h* Y
我覺得咁樣比較保險www3.tvboxnow.com: N: F5 u/ Z3 S  }8 a6 G
平時去買唔理紅肉白肉我都照買