炎炎夏日就要到來,很多朋友又要開啟「每天一個涼水澡」的避暑模式。
2 m) d0 z+ I# \; ]! C6 k
但是這個看似健康愛乾淨的生活模式並不科學,美國皮膚病學會也表示「6~11歲的兒童每週洗1~2次即可」。 公仔箱論壇; G* e& P" N. K$ {" y. R+ q; E
所以那些每天都要洗澡的朋友真的要反思一下,天天洗真的健康嗎?
) _5 x# ]- R& b: P; O; cwww3.tvboxnow.com
5 ]7 F* D7 i, y$ d公仔箱論壇
▼雖然美國皮膚病學會並沒有明確指出11歲以上的大人洗澡次數,但是有專家指出最好不要天天洗澡。 tvb now,tvbnow,bttvb- O9 Z" t* @* _! P' \0 C
洗澡用的肥皂會帶走身上的天然油脂,洗髮水也會帶走頭皮的油脂,導致皮膚的保護能力下降。
1 A( M; V7 v- G# vtvb now,tvbnow,bttvb
還有許多有潔癖的朋友喜歡用熱水長時間泡澡,還要用力的搓皮膚,這些都會對皮膚造成傷害。
1 p2 w! |" T& w3 V+ ^
耶魯學院的皮膚外科專家David Leffell建議「洗澡時間不要太長;洗澡要用溫水;洗完澡要擦一些乳液保持皮膚水分。」 tvb now,tvbnow,bttvb' A4 ^# v3 l1 t8 h, P! }
所以喜歡每天洗澡的朋友也可以適當減少洗澡次數,或者不用沐浴產品只是清水沖洗。
* z( ?5 M F$ h
愛乾淨是個好習慣,但也要注意過猶不及,選擇最科學的方式才對。 |