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里肌排4片
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u1 v/ l- c! B% ^3 S1 A5 [8 B
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% H1 _/ C% [4 {7 e/ \# ?" o7 q p公仔箱論壇【做 法】
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1 F' r r+ I9 L& `3 h+ E$ f3 {, Ytvb now,tvbnow,bttvb1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。公仔箱論壇+ j" R( q3 J6 M- v
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。tvb now,tvbnow,bttvb& R& `8 _4 }4 y: K! }* t. R& c
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
0 S: B: Y$ y) N* A: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |