返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豆酥炒魚片

公仔箱論壇- }7 N% Q0 {3 |( M) O
【材  料】2 ]" b$ e+ x# O" N$ Q& n
- u5 |$ F4 R* W2 c, A. p2 t( h
豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. d# l/ A' P$ u! D. @' `

( Q0 X( j9 R/ Q1 gtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
: F5 w- J( v, f公仔箱論壇' f5 V4 m( |- E, ^! g" g# _
芹菜 2支0 n+ g5 p8 N) U4 w8 }

" h# ^. e$ A& ?/ O# X" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o- r9 Z* @, T) J! {1 m& r4 O
: @$ z$ g5 ~; W
蒜頭2粒
0 g( p) o5 w7 Z' \5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
- s5 Q8 o# D- I" U沾料:tvb now,tvbnow,bttvb) P/ ]+ Z, B, X3 C1 F  r3 C
麵粉 3大匙
; r1 U) Y; q2 x, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( m% e: ^3 g$ K/ n9 S6 A- U
【調 味 料】
% R, N) Z/ k- ?+ qwww3.tvboxnow.com
. g6 P% a: K  }+ c) ~4 L白胡椒粉 1大匙
: u0 Q2 A7 @0 J7 m6 L. R0 ]/ Zwww3.tvboxnow.com
+ I  |) @3 G/ F( {9 r* g! r 少許
+ {( N) y8 V- _6 _( Wwww3.tvboxnow.com0 n: ^5 a3 T# r" [* l; g
【做  法】
8 R6 ?9 E& o0 H: T# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P; s* q9 C0 j6 }4 W7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。tvb now,tvbnow,bttvb* o7 p* w+ U2 H) |0 H
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
1 M8 C( f9 T3 r1 D3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
# X" i: e9 Y! G$ d0 \/ N) \- B) d公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表