天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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" y Q: g S2 e+ B' |( c5 }$ z蕃茄凉面
Q( O# E1 [- t2 [" s/ p【材料】（1 人份）
^7 _/ L4 _7 Y% r _) v义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R' D: H8 G$ u. F3 k
! k2 V/ @) M/ r$ Htvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvb now,tvbnow,bttvb# M1 F3 V! v- q/ I# E
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇% U! ]; S( Y% W# q, C2 H. n
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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; E% ?1 L/ l3 [' v: P5 x9 D, }7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
/ r X1 F( B0 }0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ r# `: {. M/ P( Q
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泰式海鲜凉面
8 c* p% h1 n: ]! [$ T: ~2 X: S【材料】（1 人份）公仔箱論壇9 r# ?; J2 g( D% E
细关东面1束（75g）
# V$ i! I2 l4 P3 W$ A, etvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙0 Z, s3 A3 y9 R
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【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p! w9 p2 s6 B: q) G2 B B1 p
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
- f0 }* t! @$ i1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
3 \5 p% G5 D) q& e# {9 Q6 v公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
1 z! X" \: P! z" Z1 H1 e0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。( Z! \$ g1 O3 U; t3 I/ w
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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