許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞6 p/ f9 O6 h, g4 z( ?# ]! U
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇, W8 g6 `& W7 p6 I, @4 }
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。) w1 u! U% T y, Q; i. u1 w9 l
, X/ F0 W# W; ^) p, K白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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2 w6 p- B o& k. Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l( j/ a$ |0 D; Q, r8 n% F/ Z
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。: O @. s1 G+ {8 M: a& {3 p! F5 ?
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：8 q: T, w, e! v. J. E
3 d0 a7 I) b) N5 X3 c6 J公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。' c4 M) a( [0 W$ p& C8 K. U, |
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。www3.tvboxnow.com. X* ~4 ]: k; @" m: i
) Y6 F- G& [$ H/ r( S9 s要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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3 @/ }# }5 K7 P- `公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】www3.tvboxnow.com! {" _' e. ~5 {* A
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。www3.tvboxnow.com/ S) j* b( {6 k0 ?0 t; B
4 q* U5 e; c& { p) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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5 P) B, C9 a p0 w8 J: Y8 f: R* e( J$ Etvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb U' V5 z/ c' B/ a5 p7 N- ~
3 r' a0 b9 g# j; g公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b- ~$ d) e. w* X+ V5 P$ m
' V$ q4 T) K) v# a2 V. b5 v【茶飲2／蜂蜜菊花茶】www3.tvboxnow.com% n3 B" ]0 A9 K/ P
1 l- r/ A8 X4 S* k材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇9 J# l3 i" Z7 \7 f. l( I. t
0 o- _1 ?+ n5 R3 I5 ^作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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" K. s5 t- @7 B' Jwww3.tvboxnow.com作用：明目潤燥。7 J, v6 @4 `# ^% D
4 k- {9 n. p& [8 N S" stvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^' K0 I# H0 M: p, g1 c
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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. y5 ^( ]3 h$ t5 i9 S( K' Utvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇* r% N: L- _1 c7 P" u( q- W
/ l% I9 d) k/ x/ ywww3.tvboxnow.com作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。& A8 J. q g/ O/ I7 ?' W7 E2 B2 ]' y
8 x/ x0 v7 m' Q7 U! O: i* y禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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