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[甜品] 銀耳蓮子粥

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" s9 K/ X$ B. W4 Htvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。
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/ F2 ?  [( ~/ _5 O) ?% e5 [公仔箱論壇2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。
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& @4 }1 Q  ~2 ]& |0 H3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。0 r' D9 C7 q' v0 a3 A) b1 u7 v* ]
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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