; q/ v/ [+ E5 r$ |7 z2 d【材 料】
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魷魚肉 200公克
6 f# Z, R1 e7 o9 kwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇8 r+ Z) D2 `; t+ B$ U0 a: N6 V
薑 20公克
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* z- G7 S! k8 r9 U* i0 m9 `黃甜椒 40公克* o0 a, u( s5 M, ~
+ n1 [: l$ B) R. g/ G1 F1 J8 f青椒 40公克
8 N1 q, R; O: o# f8 }& b n/ m5 J公仔箱論壇4 E0 S3 V) Q2 Y! h
【調 味 料】
& d" O O- A# Q1 q9 T6 N7 d公仔箱論壇公仔箱論壇 G. _- \! l s% Y/ {7 b: W1 I
XO醬 2大匙
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! d, m* X( B- [: |* u. Bwww3.tvboxnow.com鹽1/8茶匙公仔箱論壇- m V7 \1 |0 c+ q! H3 |' z/ i
1 `& E# w1 c! k2 rtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙
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米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k+ I; Y4 B9 V% \1 K1 G! K7 G' _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. L* ^. M9 l$ b. D- M# \
太白粉 1/2茶匙
& J8 |2 i8 B- ?4 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _" O/ i5 J, e( q! ?
香油 1茶匙www3.tvboxnow.com6 ]6 w: w5 }- a8 l
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【做 法】 b. T' c$ k1 w; B2 Z' Y5 i
+ N; w- _# l, @! G0 vtvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇* r; |' R7 f) M
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。www3.tvboxnow.com* r: m& L2 o8 [+ C! O4 w
" ^$ r0 Z2 u, }$ C. N* b# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。公仔箱論壇 a8 \$ S: J2 t' y/ |5 Y4 n; ]+ |
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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