+ e8 l/ K; T; U4 b7 A* D7 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：+ S) K1 a) g1 P4 `
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。tvb now,tvbnow,bttvb/ O. W$ x, c2 U* q
! L1 B* t8 r% O# h7 {' y公仔箱論壇2. 內分泌失調：
1 W$ [/ x3 S$ x( ~夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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' t4 _2 O0 Y$ Z2 _5 o: Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：
4 {, p1 M) P; U4 s公仔箱論壇長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb' @5 U, a3 E/ H0 U5 \3 O I
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4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _$ d' p7 \. h# v
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e5 T8 X. Y. j! z h' S
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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