% Z9 Z4 L1 F! f: D; T/ O9 Xwww3.tvboxnow.com1. 免疫功能下降：
6 L( D& ]. D* S* }! U4 k+ etvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。( B6 i4 a: c0 d" l. v$ Y
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2. 內分泌失調：公仔箱論壇 ` ~5 Q- ?2 h3 R
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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! n. [+ m! Y' d; V# j( @* Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：tvb now,tvbnow,bttvb H, m. z+ J; K% R8 A
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
* O; h9 D# a- V6 B4 d7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 V- V0 C6 [# l$ Y
4. 心血管疾病：
/ {6 `9 V6 G) G9 D, t4 i1 _. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。www3.tvboxnow.com: b3 u$ d- L; p: \" \
. Q4 B- f- U% ^' s( c" [1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?2 J, @- b/ L& M
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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