尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
r' M# N- w& \( b; ~0 Btvb now,tvbnow,bttvb愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!www3.tvboxnow.com9 O( G, W; V( V
4 n4 R2 Y0 ~6 ^) c作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，; u, t( C# z7 n6 ?
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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3 F1 [! ~. T. ]公仔箱論壇權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb4 D3 b2 _5 j: ^% g1 x
8 o. g% u2 S, p3 M& b. }公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，www3.tvboxnow.com# v# z% y- n9 Z z8 V( s
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D. V: p( m( B; y
9 M9 Z5 \0 q! R6 [7 Q& U公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，www3.tvboxnow.com$ W0 E, x! k6 Z6 P$ J7 i! l
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W4 o/ L9 c' _5 t- F$ A1 m
; ~/ Z H1 P( W, n, t& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,) M# U$ H/ b1 Q, s4 Q
/ B8 d; ^5 b( _4 q; ktvb now,tvbnow,bttvb結果骨質流失的速率減少了 25%。
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇 ?1 V0 A5 H+ A9 S
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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* E6 P) {: |* W* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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