早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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6 l. [& l' M f; otvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T. M9 `0 l3 r" O4 v
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 www3.tvboxnow.com9 m; _( a( |* R2 H+ I
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 ! l' [7 Q" q8 k+ H) ?: U
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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) F! o) ]2 f, I$ i% _+ V: V* ptvb now,tvbnow,bttvb根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 www3.tvboxnow.com' g& O X e2 t3 Z2 @+ W+ \
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇4 w9 _& G6 B( s, ]3 u* i2 M
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 www3.tvboxnow.com" _1 N7 r7 s: x- P* A
1 d9 R& {2 ^: M8 X( I0 _www3.tvboxnow.com所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。4 v( o# S, W4 L G' J
2 R) `* j! @+ c- T- r2 E7 e; U. ?$ Gtvb now,tvbnow,bttvb姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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; e' n& K% g0 rwww3.tvboxnow.com想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： $ Y& _9 z+ ?, T; t1 ?7 Q
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j' \& K+ ]& r1 b: c* q1 ]; }
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。www3.tvboxnow.com9 o% K" G5 ~4 ^$ D& S# L
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。0 L7 K5 @# _2 S" y* k
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# }" d4 \1 u( X3 V! V) x* \& ~
" X+ ~/ _2 C6 c9 e% zwww3.tvboxnow.com首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n T+ I C% R& p
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 7 O# \2 p0 G4 v# {" q
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「夜尿」是疾病的徵兆 公仔箱論壇! Z, h3 q3 p% N$ k+ L) O& M
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 " V5 D2 f H7 j* X4 u
p. g9 I' l/ y2 ~' N: mwww3.tvboxnow.com所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇& L# Z$ M" |& U. N& q
+ w7 |! d' u8 M" ^8 c除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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9 E' l0 K% M$ j' m* x+ gwww3.tvboxnow.com而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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