[健康資訊] 外国老人的新潮养生法

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在外国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。公仔箱論壇5 V3 `# R6 K8 h2 ]
　　法国老人骑驴子
, B: d3 p; k$ w: H2 m　　法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对老年人很合适！”
( g; V% t/ `: \; Pwww3.tvboxnow.com　　美国老人泡“浮箱”" `+ M: {, s, a2 B
　　“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的，内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的状态。箱内关闭后，水温渐渐升高，香味愈来愈浓，健身者随即进入高质量的深度睡眠……“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效，同时还能防治多种皮肤病。公仔箱論壇' T6 |$ Y7 S" C- V; X* U: D: v
　　巴西老人学爬行
1 N; r$ j. A  b- [# B. V0 u　　自从巴西老年病治疗专家创办了“爬行俱乐部”以后，在老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身患心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱等症的老人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行，爬行运动不仅可以预防缓解20余种老年病，而且不易受伤。tvb now,tvbnow,bttvb! M/ u  ]/ W. O. X' V7 z
　　英国老人赤足跑
7 k: {9 S) I" ~( L( h! q. p' p9 Z2 q* y　　在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤足跑。赤足跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。
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