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. O- R. \2 ]3 Z% v8 A3 {tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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( ], [3 F* z0 T海帶芽 2公克tvb now,tvbnow,bttvb$ @ X( ?" i R' A
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蝦仁 30公克
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雞蛋 3顆公仔箱論壇! C, {, U9 g- u* f1 H
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豆漿 350㏄7 N' u5 N' V* X* Y" @/ x5 R
( q' @3 m4 `2 T1 B X" b+ X+ S! K蔥花 20公克
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) P' Y3 f8 K0 C9 j! [2 l& @/ otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙
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2 C0 ?) O. ~! H4 P" Fwww3.tvboxnow.com白胡椒粉 1/6茶匙
) {& |. A$ e6 C+ d3 q" r* j! O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a% B0 h& t7 G
【做 法】
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1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。
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: P& i W& A% k; |4 Y$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。www3.tvboxnow.com4 E; T3 e# q" m- _
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3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I* M1 v4 P: W) N% d
9 z- b5 _% m0 d2 ^" ~公仔箱論壇4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-1-24 02:34 PM
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