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【材 料】
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小章魚 10粒8 x9 x0 l; `% v; J. Q
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8 g; U$ V u4 V6 a3 ~ }蒜頭 2粒
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【調 味 料】公仔箱論壇5 Q) f- U5 a+ g: ^: p: y9 X
+ B3 {( [, u3 v' B4 twww3.tvboxnow.com百里香 1大匙公仔箱論壇+ f4 W, o+ I# _: {# \
9 \) h( C# h1 M9 s' M8 \0 Y0 L3 b白胡椒粉 1小匙5 i0 {7 d' n6 i3 F
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B9 k+ E3 d8 j4 [* h8 F* H9 a
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【做 法】
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, C+ Q1 c# t0 F% z7 ]* N1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。4 e; @4 S" H- a" L) ~+ S% R
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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- o1 Y! P+ s: c) \ jwww3.tvboxnow.com3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z% Z. C( \9 I) C! w0 z k
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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