【材 料】www3.tvboxnow.com1 h8 ]# \: f1 o5 ^7 D/ z) c4 c0 l0 o F
雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb. i$ w! k/ T( ~; ]8 O4 A
梨子 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb8 x( |5 e8 k2 G- U; q4 u
醃漬的洛神花 30公克
, [" L& b( L" N M) }; J% I: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 3公克
( j% f$ W' L3 H4 r9 g+ P, ]5 {5 D【調 味 料】
( t3 S0 y0 ^+ _" r, C公仔箱論壇香油 1小匙
6 x1 a9 F' F& F細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z3 p4 |; j5 l6 q' p; ]
鹽 少許
& j* {' G8 N; a, r/ [www3.tvboxnow.com白胡椒粉 少許
+ b2 {# Z3 P6 Z5 K$ O& N/ [) C- e【醃 料】( H0 B3 y# F' l w1 Y5 J' w
醬油 1大匙! X8 ^0 J+ K8 u8 P. ^& M
太白粉 1小匙
4 q% D) V. ^" F% }公仔箱論壇
% r/ N" C8 m7 ?, ?www3.tvboxnow.com【做 法】
, s# f7 O' |& i! n# a3 m, q3 Gwww3.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。公仔箱論壇" j( t9 P8 s }5 U
2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
% {$ w t! n, c/ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
& q. ]- V1 S! r2 i h, Ptvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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