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【材 料】
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3 D7 W: i9 w+ n; v& i* e公仔箱論壇鯛魚片 1片6 E! p$ \. N: P9 C3 [3 r
. g) f/ C: K' w+ ?8 B* P/ ~小蕃茄 10粒
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! D/ _/ K6 ]( @- D嫩薑 適量www3.tvboxnow.com7 [6 z4 F* g: ?- d/ L
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蒜頭2粒
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @" D; }% {: f
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沾粉：www3.tvboxnow.com! P4 h0 J K9 e6 W" L
麵粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- s. z& y \) H( K; [, L9 [. ~
. H8 c! G( Q" O9 m+ ^. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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& D' R f1 W7 y+ ^8 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
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& t: Q( q- f! a蕃茄醬 3大匙
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【做 法】
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: A: i: P) g4 b4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。. J# \+ f( |- K5 v, j [' h5 d
Y/ {* F9 M) F. _0 c1 V3 F+ q2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I6 @0 e9 y+ e1 p/ P& d
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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