握壽司（2人份） tvb now,tvbnow,bttvb- P( g% V) g$ H& G g' B
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蛋白質（g） 8.4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D2 `4 R# a' r3 m/ ] N
脂肪（g） 0.9
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5 W+ h2 S7 E) l2 n: Ywww3.tvboxnow.com鈉（mg） 227.8' K: s z' o% T
鈣（mg） 22.4
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: y4 E; P( Q7 @5 Q! V- |公仔箱論壇材料：壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片
8 [$ m; C# a4 ~8 {6 y: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- K. J5 |) `' Q$ \
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做法：
; g% Y2 G1 P+ x* u/ q3 w9 }1.兩手均沾點醋水，使米飯不會沾黏在手上。
5 O$ B. W* L" q/ T公仔箱論壇2.用手抓約20公克的壽司飯，輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。
( G8 H2 j4 y' H' e9 {* o3.左手放一片生魚片，右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央，再將捏好的飯糰放在生魚片上，並用右手手指將飯糰輕輕壓平。
M- p, ^$ V. E& O: ~6 X0 o9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側，然後輕輕地翻轉過來，使生魚片在上方，另再握緊稍加修飾，使壽司成弧形即可。 |
發表於 2012-1-27 08:42 AM
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