[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8
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: `. t9 r; A4 M4 N& i$ g: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質（g）   17.1
& @5 o. {& d5 M3 G9 D0 f公仔箱論壇脂肪（g）         7.9! [% p2 x2 \3 h! u0 O
醣類（g）       69.4
& Y) d0 L( N. t4 d2 O4 Kwww3.tvboxnow.com纖維（g）        0.6, i: u. X8 A- Y( B3 h$ ]
鈉（mg）     419.7
9 e, l9 Y) t# a1 h2 N* C" Hwww3.tvboxnow.com鈣（mg）       33.9www3.tvboxnow.com5 \; U3 T0 J3 ?# a" ]: Z, j

( O- d! `$ Q' J3 s' B材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _; G# G/ m6 G, _8 ~8 F! p
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做法：
/ h$ I4 Z% o! p% ?4 b$ ntvb now,tvbnow,bttvb1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。( Y* d4 ?$ a$ J! B
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。