【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 Y1 Q, m1 n/ ] u6 l& J
1 _# N, y# F. K雞柳
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! E$ U; |; Q* J公仔箱論壇甜豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B& z b, }. T6 Q9 i
10個
9 F- q0 g0 u' M( h紅甜椒
4 `! I8 i& w V' A; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆公仔箱論壇- l' v" T& A9 x9 }3 ?
黃甜椒
& c5 i8 o: o3 {6 c% ?3 u7 w) A1/3顆
2 i6 h3 P( S4 e( ?( B- wwww3.tvboxnow.com大蕃茄www3.tvboxnow.com- d2 L: \& t) i* @# e+ v
1顆
, x8 l" l4 t5 `: |蒜頭/ ?+ v; X% `) \8 g7 ^* X
2粒tvb now,tvbnow,bttvb; N5 N6 I; n+ M8 D' f/ [
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l% y" S: Y; A7 x
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蕃茄醬
5 k. }' w, _* ?" @3 Ywww3.tvboxnow.com2大匙
2 r: d; W6 @' A" C: |醬油膏
" z! l7 v8 V5 p7 Z2大匙
9 v& F0 q7 u" kwww3.tvboxnow.com細砂糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J/ n- o4 B; x1 U
1小匙www3.tvboxnow.com( B) {- W* Y& i6 x; C: J+ |
鹽www3.tvboxnow.com% R% X- ~3 F5 z* f& ?
少許
" I2 B9 E# A7 R# ^2 |白胡椒粉
) D" U/ v' C; E1 L6 q" y* ]www3.tvboxnow.com少許
0 k3 ]1 X' p5 J( T) @3 [公仔箱論壇【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb; ]& X) u0 p: ~7 p: ?! g6 g
' z" n' k( q! P9 p2 n8 b1 Zwww3.tvboxnow.com醬油
$ r6 t: }; t! z( p1 L' k8 z, P公仔箱論壇1小匙
+ h. Z8 V* _8 |( V3 t太白粉
- |2 x! _* G7 p! _" |7 Awww3.tvboxnow.com1小匙公仔箱論壇" U0 R2 f; J1 L6 l! J/ H& M0 G$ Q+ i
* V! L( Q& y$ W* `; b7 `% O* b Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U' S6 c: d9 a' E
【做 法】
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% F% D2 m+ S$ M: w2 i2 H) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。, Y0 Q6 R0 l# g5 J3 ]! S
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
# q- Q; ?# Y; J/ i4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。www3.tvboxnow.com: P$ R% U" ]* ]( N* l: ~
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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