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[中式食譜] 碧玉金針


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新鮮金針花苞 150公克公仔箱論壇+ f7 Q6 ]- O5 M$ j, J0 b! I
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肉絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb" A# c; A5 y7 _5 P

% ?( t/ D+ [/ g9 Wwww3.tvboxnow.com薑絲 10公克
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枸杞 10公克
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) s3 c' X. V4 ewww3.tvboxnow.com【醃  料】公仔箱論壇6 Q$ @+ @) ~* e/ U* a& j8 M
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太白粉 少許
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% B  ~; x, N7 W+ ^7 J2 K  t1.金針花苞剪去過長的花莖,洗竟備用。
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+ y) t1 I# s8 S, {2 i' d2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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$ }, c* m# e. H! `5 F5 Nwww3.tvboxnow.com3.熱鍋,倒入少許的油,放入作法2的肉絲炒至顏色變白,取出瀝油被用。
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; |3 _# m$ P4 C* `4.作法3鍋中再倒入1大匙的油,放入薑絲爆香,再加入作法1的金針花苞炒勻,以所有調味料調味炒熟,加入作法3的肉絲炒勻即可。/ P* i9 w/ p& N! m
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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