【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb% Y; }0 e- e- y
`# ]2 R- X8 V4 y! N白米
2 P K7 g# _; z) ?' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克www3.tvboxnow.com/ n1 J" L4 f6 N) C( t
菜豆www3.tvboxnow.com- T. f" L1 b/ F: S$ U. S
150公克
) h/ i9 J& @" M3 |1 a$ e+ T' j5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬梅花肉
* x) e2 ?; [+ W7 ]6 Y7 }100公克www3.tvboxnow.com, _! g* Z. l% z/ D8 T z+ X# s1 [
鮮香菇tvb now,tvbnow,bttvb- G+ w' f3 r( b0 M
2朵
, |2 \- v! N$ f) ^+ u/ ?3 A( gtvb now,tvbnow,bttvb熟芝麻/ k$ g) x6 M+ f' }- z) G" p8 `
適量
# {, Z3 y* q$ ~2 l. Q7 s, q( q- \- }7 ~www3.tvboxnow.com高湯
! g; c u9 J6 [- ?1800㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 E2 L4 Z: y7 r5 F. l
【調 味 料】
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鹽- n0 s3 l( M. r/ r Y
1/2小匙www3.tvboxnow.com& v. ]3 v0 }8 P0 O) o
鮮雞粉
! ^6 b- T: _7 x6 M公仔箱論壇1/2小匙www3.tvboxnow.com c$ @9 Q/ k! |5 V0 m
【醃 料】
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6 q& a8 _- U3 c+ R- K公仔箱論壇太白粉0 r* u |9 ?5 _0 Q- F9 b* v
少許
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q. n+ _4 _( N; S# Y: g適量
! G& ` o) S& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 O+ m- p4 K6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】www3.tvboxnow.com ~4 i0 C S/ u) `/ L2 L- F% D
; R, J3 ~8 s) ?6 V2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。- a2 [; @5 I! G8 x- V
2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
4 h- _6 @( {: e& p G公仔箱論壇3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。
# I# Y2 H. G/ \* Z. v( Xwww3.tvboxnow.com4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。 |
發表於 2012-1-29 09:55 AM
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