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脆管
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( X0 K P* c( N) i1 qwww3.tvboxnow.com罐頭鳳梨塊公仔箱論壇. q- e2 y* e7 x" A6 Q
50公克
/ j3 C( G* Y$ k7 ^tvb now,tvbnow,bttvb蔥, B- x% P4 f" x0 u% ~, A+ [! g
20公克
2 a& R' z' Q5 Y# o! Z3 W0 k公仔箱論壇蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb# I( L4 a, p5 g
10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h u3 w' \" J* ^) m, i. j
辣椒tvb now,tvbnow,bttvb8 v" ?9 R- F$ _; B4 Q. k
10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ X, e% h4 D( N
蒜味花生
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% f+ C, F7 L; i1 ]& x
公仔箱論壇' E9 b! k7 T" W0 ?
醬油
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& v7 h$ w- Q9 v8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉
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細砂糖
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米酒www3.tvboxnow.com/ L% `- H2 n7 b' W) V
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香油
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太白粉水www3.tvboxnow.com1 r5 K; u# P4 q* G$ l4 _0 N+ }
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$ Z" k! T4 X. \公仔箱論壇【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。/ D# i+ F7 M2 F3 q# |6 F: T( }4 ^1 H) \
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。! `+ F! C [# C0 W# a" ~( |
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。www3.tvboxnow.com+ @0 b4 D: u: ?3 V! W, z
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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