材料
# V% N6 ^$ v; V! C+ `! t3 _www3.tvboxnow.com冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量
0 v: y0 @5 O6 B4 B- A% P/ T: R3 H8 `9 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 F; n) n, _0 e' B) N" N
調味料
6 Y0 D P/ R* S9 l. o* l$ {% q鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙www3.tvboxnow.com; r2 l, q) W. G) @( P' ]
2 g& w; ]9 a) r! v
. c/ @1 k$ S2 n/ `+ {: Fwww3.tvboxnow.com做法
9 _% K; m( B5 `. R$ B2 K. e1.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [+ C8 e$ g4 D
, ~3 f$ T* J. v$ {3 j# F- n3 U
2.將調味料拌勻備用。www3.tvboxnow.com) `9 K, w5 b0 Z! j7 O/ A
5 y$ Z: q7 Y bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n5 H% Y% S% \8 m
www3.tvboxnow.com# u6 M8 b# z5 b4 Q5 {& K3 |% A
4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。 8 r: `/ h9 U$ N0 i* H% p7 Y
www3.tvboxnow.com$ y: m0 t0 E5 f T$ o I
2 ~. ^. o2 M' ?tvb now,tvbnow,bttvbB型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。9 {2 M4 B+ \+ L3 Z
|
發表於 2012-1-31 05:30 AM
| 