[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕
0 G- c% X! Z" i. R/ O- C　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb+ [2 \- b  @( s0 }  g/ v( o9 ]
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) |: K1 r% f+ j; y9 o' C
　　功效：健脾开胃，生津止渴。
( p9 c- ~, p  O" y& c% Y- A公仔箱論壇　　4、苁蓉羊肉粥
1 l" j1 _- g* x) z0 {( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。
! s1 n- G3 y$ Z- [6 ^　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。% B2 ~' g5 [- k
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
  y) d. x1 Q/ k3 n- I　　5、龙马童子鸡
& R- j! l& I  t7 B1 o. Z* p4 Iwww3.tvboxnow.com　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。, ]) x0 C2 @2 i' P+ f0 I" a3 n
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。tvb now,tvbnow,bttvb' I, Y+ Z  R. k- i9 n
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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