養生湯 www3.tvboxnow.com6 W W5 }8 N t0 s( N, }( j
公仔箱論壇* ~" @. h# s# U0 T" K7 f1 q. a' a
公仔箱論壇" ~% b1 d, S$ G" Z! | Y
枸杞少許www3.tvboxnow.com, X4 u- h* U( A8 ^9 x& t; d
紅棗少許
! M/ s4 G- [# d% u0 @5 m# pwww3.tvboxnow.com黃蓍片少許! D, B6 E& j0 X- E# H
雞胸肉二條
' p- e2 I4 E' U+ S* K" Z+ I1 k5 Htvb now,tvbnow,bttvb水二大碗
& k6 A/ i+ ]. ~. O2 {9 ^* k6 Q6 @
' b8 p0 }6 o" n$ }% U' G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~' F/ \% s: W' }
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
3 D1 i4 ^$ k5 G8 W8 kwww3.tvboxnow.com2.黃蓍片，洗淨待用。
8 ^) N' n: a: x ~5 V, n3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。4 `: V) @) i; T4 f6 ?
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb* m/ Y$ ]9 T* h2 a7 `. i" j' V
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。8 F4 b+ ~' O& Z0 U1 T K
6.即完成簡單又讚的養生湯。 " [6 u3 k* @5 D3 w- v' e
% t; x8 D2 z& m% S tvb now,tvbnow,bttvb+ S- g7 l9 K2 v( K. p* O
1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V; |- z }" P% I
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。0 T' q* k8 U6 Q/ s
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
| 