量血壓應「左手」還「右手」？測量前要先小便？醫師教你正確量血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w5 \2 r0 ]* c, c! [, f$ |" z$ }
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% ^* y" b8 v9 J+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日健康／綜合編譯 廖思涵 o, u9 j1 `2 a% ?& ]: J6 S
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因為現在人的飲食習慣與不正常的作息，導致許多人有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題。
) O3 `; |: T3 W! j ^6 ^! e尤其是「高血壓」之患者大約只有30％會有明顯症狀，一般而言，血壓波動較大、心悸、胸悶、頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木，是高血壓的6大早期預警徵兆。
W9 ~9 X, c( f, |# e5 @4 ^% W而通常有高血壓的患者，需接受長期的藥物治療，根據〈自由時報〉報導，一名65歲男子因在家自己測量血壓值時結果起伏相當大，讓他擔心是否病情惡化了，經過醫師詳細問診後，才發現原來是「測量血壓」的方法不正確。www3.tvboxnow.com K. r) a2 T% e7 a. o
該如何在家自己「量血壓」看完這一篇，你一定能學會！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m( i5 \# i; S3 K* Z7 R
( H) S- c: r: | m- {tvb now,tvbnow,bttvb為什麼一定要量血壓？tvb now,tvbnow,bttvb) {3 f3 o# e s. T
血壓控制不好容易引起心臟、腦血管、及腎臟的病變，因此量血壓的重要性不言而喻。
1 y0 x) `6 n( f" O1 ~8 j; A1 ]8 v控制血壓的第一步就是定期量血壓。
# M G3 l# w; l# U1 y$ p( |公仔箱論壇因2017年美國高血壓臨床指引將高血壓的定義下修到收縮壓130毫米汞柱以上、舒張壓80毫米汞柱以上，在如此嚴謹的條件下，若測量的血壓值不正確，將會提供不適當的訊息給醫師，因此，2017年美國高血壓臨床指引特別建議正確測量血壓的方法。7 c! _# q' A, u
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如何正確量血壓
9 L3 _# F8 v- p8 H. r( r) d測量前準備：tvb now,tvbnow,bttvb2 r" Y! ?7 M4 `3 k9 C' z1 F. q
放鬆地坐在椅子上，腳著地及背靠椅子5~10分鐘以上。
/ M4 M- T, J8 w: K測量前避免喝咖啡、運動及抽菸。且確認膀胱是在「排空」的狀態，準備期間不要與他人交談。
; w; n" E% {6 ?; F ]6 o& [' r測量的技巧：
! ^ D+ V2 b7 U1 ?; `3 f4 \公仔箱論壇確認測量的儀器經過認證且定期校正，將測量部位的手臂放在桌上，脈壓帶位置要與心臟位置同高，脈壓帶要覆蓋上臂80％範圍。tvb now,tvbnow,bttvb1 {7 C+ J7 s1 a9 O$ l
正確測量：
. z% [) _0 ]4 Mwww3.tvboxnow.com第一次測量要記錄雙上臂的血壓值，隨後的測量以血壓值較高的上臂為主，在2分鐘內可以重複測量，測量時要將脈壓帶打到高於收縮壓20~30毫米汞柱才開始測量，接著脈壓帶以每秒2毫米汞柱放鬆來測量血壓值。公仔箱論壇 F& r5 @) o+ i
平均測量數值：
& i% p: t; r3 l2 T4 v- J6 g/ \' uwww3.tvboxnow.com將兩次以上不同時間測量的血壓值平均，用來表示個人的血壓值。
t& T# x! e1 [" Twww3.tvboxnow.com建議不適用於坐在床邊或躺在床上測量血壓，臨床上也不建議使用腕式測量儀器，原因在於腕部動脈管徑較小，測量時往往血壓值變動太大，導致數值不準確。; |0 e& Q+ e9 ^. P$ M
測量血壓之注意事項" @# C8 o4 L" s) K6 u2 p. L( R) {
根據〈 童綜合醫療社團法人童綜合醫院〉資料顯示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @3 {- I6 Y1 M* `$ [
1. 養成每天早上起床後早餐前及晚上睡覺前各測量一次血壓，測量前請先排空膀胱。
0 C) s4 O9 y1 S, Hwww3.tvboxnow.com2. 第一次測量應左、右手各量一次，取血壓較高者作為標準。tvb now,tvbnow,bttvb' Q/ {9 _$ _9 F5 ~( L
3. 測量前需坐著休息5~10分鐘後在量血壓，避免假性偏高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K5 C, T7 ?- K& P5 I
4. 沐浴、飯後、抽菸、及喝刺激性的飲料如酒、咖啡，應休息一小時後在測量。
" |0 X& x/ y3 \公仔箱論壇5. 如果對測量數值有疑慮，可間隔5分鐘再測量一次。 |
發表於 2018-4-13 08:27 AM
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