6 e& O! Q; U8 Y9 ^! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇 c- r/ {- M+ Y W0 T, ^
【材 料】
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$ b( B) ]+ S0 n! W魷魚 300公克
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3 D+ E5 P# m6 O0 c公仔箱論壇蔥 20公克
7 g+ Y( Q6 ?" O) ]& V" q g公仔箱論壇公仔箱論壇/ K$ R& A2 C& H/ t4 H' ^
薑 10公克7 P, L; S. }- W. x" [" E
公仔箱論壇% T# @0 G4 h# b& u8 ?5 y4 T* o' ^
辣椒 10公克
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1 c- |0 _/ k1 Z2 M9 q/ d) etvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒20公克
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紅甜椒 20公克www3.tvboxnow.com' o4 [- o! I- r; M6 m
8 W0 K$ A& \/ P B6 f2 S1 O5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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" C, ?) M8 D# \8 x4 r公仔箱論壇柴魚醬油 3大匙
4 N" y- Z) B$ j+ ]' z9 r7 A' R' L! G4 F$ `& H# W
糖 1小匙
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: ^; t* ?6 N& u( ]( qwww3.tvboxnow.com米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& h1 N. x" t( y' {, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 y4 u7 b0 r4 _* Y' A
味醂 2大匙公仔箱論壇! E2 R& ] x/ e5 c- e4 ]
www3.tvboxnow.com7 B9 ]! k- _8 G4 l4 _; x
水30㏄1 V6 q( E" }5 J+ l' P4 G L1 @2 d
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇5 `7 B) H; D+ {
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇, M- V0 m- h: s; \
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
# N" X" x( g- M; C: n8 @0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb. U1 Q) O( Q6 ~1 o: d" n) p
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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