[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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; n% ?& K) q! h) U. T" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ Q: _) r/ T4 n# S: m

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【材　 料】公仔箱論壇$ y  W5 p# V6 p
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牛肉 200公克公仔箱論壇) J3 Z& k5 J! e; O7 ?6 N$ L# C7 p
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四季豆 5根tvb now,tvbnow,bttvb. I/ ~' {% F- t$ y: H
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青花菜 180公克" A: |" |/ L. c* B2 Y
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小蕃茄 5顆www3.tvboxnow.com9 M7 {9 P# K) k% X. }: W
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r0 W2 |/ I. A9 j1 O

" f6 Z1 }2 W7 I: R: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙
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+ w( K" @9 u6 D* [* E2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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白胡椒 少許
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; r& W+ [) M/ \/ T【做　 法】www3.tvboxnow.com+ [' I5 o# C( y% x+ K
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?1 `) K* S# U2 S- R1 R! W
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。8 n; ]# |- r' a3 N
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
# _" G) G0 J: w4 D1 H6 a3 `6 R2 N: p4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
, J4 `. l- ^2 v5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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