有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
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( N4 q" O9 L6 Y2 t/ e3 U4 a公仔箱論壇年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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6 c' E8 P4 w, ?3 A1 swww3.tvboxnow.com原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。$ ?; _. h u: \
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb) F* ]1 ?) z$ t% I; ~$ n
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不然就是去唱「沒時間」吧！
# K. A- \2 L9 }$ d# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }1 U& e% F9 j" j d, v
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸. O( t, A* W Y! D' z
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。公仔箱論壇: J! R* b; B* r& n& b
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
4 F& F* v4 B, T4 s5 \不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
9 Z; `, @4 `+ H' E* h) h+ q公仔箱論壇看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb( ?: `& j4 K, w. V/ Y M+ J" R
2 x+ `3 K) @. T0 r% P8 M. j2 k4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb0 X$ E/ V$ h& X
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
7 N! G/ o I' m同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
% ?3 B! D! u0 e9 V; m會有大幅提升喔！
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$ A5 a1 _* _ U& @+ A# X; p公仔箱論壇5.一次一件事
- H: I6 ?$ ]7 A7 F/ ?tvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時www3.tvboxnow.com$ i# i5 R8 E E$ m0 j
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。7 i3 r5 [, b8 k8 k+ ?, m5 h0 l
/ Q" K) A( w5 I2 j% y/ q" |tvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發
9 a" H3 J0 U& Gtvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
8 g! N9 Y r) B( t# q1 z& I讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。www3.tvboxnow.com5 m1 r- s, o( q/ g' X' g
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！. ~7 J$ ^) `! s% H; X- Q: I7 _* S
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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